Kennst du das? Du niest oder hustest – und plötzlich geht etwas daneben?

Du fühlst dich machtlos, unsicher und fragst dich:
„Warum spricht da niemand drüber?“

Genau deshalb habe ich diesen Kurs entwickelt.

Stell Dir vor Du brauchst trotz Belastung keine Slipeinlage mehr!

• Fühl dich frei und unabhängig! Fasse wieder Vertrauen in deinen Körper! Sei wieder du selbst!
• Joggen, ganz ohne Angst.
• Husten und Niesen, Heben und Bücken ohne Urin zu verlieren. Das schwere Gefühl im Becken wird wieder leicht.
• Trainiere, wann und wo du willst.
• Starte sofort – keine Wartezeiten auf einen Kursplatz.
• Bleibe flexibel und tue etwas für dich, trotz Alltag, Berufs- und Familienstress!